こんにちは、エム・シー倶楽部です。

桜が満開になり、ぽかぽかと暖かい陽気になってきましたね。
外出する機会も増えてきたかと思いますが、紫外線が気になる
季節でもありますね。

紫外線が一年のうちで最も強力になるのが５月と言われています。
紫外線は単に肌を黒くするだけではなく、皮膚の老化や皮膚がん
白内障などの原因となります。
特に小さなお子様は、大人よりも皮膚が薄くメラニン色素が十分
発達しておらず、紫外線の害を受けやすいので、大人以上に
紫外線対策が必要です。

驚くことに、私達は生涯で浴びる紫外線全量の５０％～８０％を
１８歳までに浴びてしまうのだそうです。
だからこそ、子どもの頃からの紫外線対策は大切ですね。

子ども達は、紫外線なんか気にせず外で目いっぱい遊びたい。
大人も、子どものうちは日焼けして真っ黒になりながら外で
たくさん遊ぶのが健康的と思いがちです。
でも、昔と違って年々オゾン層は破壊され、有害な紫外線が
どんどん強力になっています。
お子様が外に遊びに行くときは、日焼け止めを塗ってあげたり
帽子をかぶせてあげるなど、ちょっとした紫外線対策を実行して
みてください。